Imagética motora (IM)

A imagética motora, também conhecida como, treino motor mental, ou ainda treino por representação interna do movimento, é uma técnica de treino mental que consiste em imaginar um determinado movimento sem execução real deste gesto. Quando da representação mental de um movimento, ativamos as áreas corticais envolvidas na execução do mesmo, além de alguns músculos serem parcialmente ativados. A Imagética é uma técnica muito utilizada em pacientes que, por vezes, não conseguem ou não podem estressar a musculatura diretamente, como pacientes com fadiga crônica, esclerose múltipla, miastenia gravis, dentre outras.